タンパク質とらなきゃ

今期こそは卵胞を育てて受精したいーー！

今日は焼肉に行ってきました

ついつい炭水化物を取りがちな日々。。。

朝はパン、昼はオニギリ、夜はパスタ、みたいな。

手っ取り早くタンパク質を摂取できるのは

焼肉？？と思い、行ってきました。

明日からは、朝に納豆を食べるとか、昼に鶏肉サラダを食べるとか、何かしら工夫して頑張ります…！！